Pilates darf nicht durchgeführt werden:
- Bei akuten Schmerzen/Verletzungen
- Nicht verheilte Wirbelsäulenfrakturen
- Akute entzündliche Prozesse
- Theoretisch bei Schwangerschaften ab der 14. Woche -> spezielles pränatales Training erforderlich
- Frühestens 6 – 8 Wochen nach einer Entbindung, erst wenn die „rectus diastase“ geschlossen ist
- Herz-/Kreislauferkrankungen nach ärztlichem Ausschluss
Nur nach Rücksprache mit Arzt
Vorübergehend verzichten müssen auch Personen mit Erkältungen, Grippe, Fieber und/oder bei Einnahme von Antibiotika.
