In meinen Pilates-/Faszien-Kursen können Einsteiger- sowie Fortgeschrittene gleichermaßen mittrainieren, da ich auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehe.
Es gibt immer Trainingsvarianten von "leicht" bis "schwer". Einsteiger bleiben bei der leichteren Variante bzw. verringern die Anzahl der Wiederholungen, Fortgeschrittene können je nach Tagesverfassung die "schweren" Varianten bzw. die Anzahl der Wiederholungen wählen.
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